亲子瑜伽

该课程是一种儿童与家长共同参与的瑜伽游戏，一般适合3—12 岁的儿童练习，使亲子双方在整个瑜伽练习的过程中达到促进亲子感情，令双方关系更融洽的效果。
      瑜伽有助于使孩子保持柔韧健康的身体，伸展全身的肌肉及筯骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的如脊椎侧弯、驼背、腿部变形、扁平足等问题，令孩子们能够健康成长。
      瑜伽亦能有效锻炼孩子的平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力。

      小孩子活泼好动，缺乏集中注意力的能力和耐性，瑜伽的平衡体式，有助于训练集中力和稳定情绪，并将其应用到学习上，便可以提高孩子的学习能力，成绩自然有进步。