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来源:济南中印瑜伽学会 时间:2018/12/24 16:21:23
因为懂得,所以慈悲。瑜珈式爱情的益处之一就是通过认识自我的美与善,来获得意义深远的真正自由。有时候我们需要观察,了解自己的优势和缺点,问问内心的渴望和需求。只有唤起了心灵的觉醒,才能获得一种有知觉的爱情。
平衡 是瑜珈追求的一种境界,更是爱情的。爱本就没有对错,有的只是坚持和放弃。
争辩、猜忌都是慢性的爱情毒药,选择一种舒缓的方式,遇到问题先试着深呼吸,像瑜伽一样在一呼一吸中冷静下来,恢复思考的能力,顺其自然又心甘情愿地直面那些无可避免的问题。
要知道,温柔才是女人利的武器。
瑜珈的每个动作看似很简单,其实都是在挑战人的极限。爱情中的问题也是一样,看似风雨不惊,处理不好却可能积下陈年的恶果。爱的平衡点不是以自我为中心,而是两人的同心协力。
冥想 带给我们一种深度的宁静,其实爱情更需要一点想象的空间。富足的物质生活使我们愈感空虚,只有心灵上的对话,才能使爱情得到升华。
每天给自己一点时间和空间,让自己沉浸在爱情冥想的快乐之中。回忆曾经相爱感动的过往,珍惜如今的点滴,展望美好的未来,感知每一瞬间的变化。
让自己沉浸在充满爱的幸福状态,寻找到心灵的平衡。更可以和爱人同赴冥想的旅行,在那些静静流淌的时间里,感知彼此心灵深处的变化,同赴浪漫的彼岸。